酵素がいっぱい! 糀フルーツ
・材料・
・バナナ
・ラズベリー
・ブルーベリー
・パイナップル
・キウイ
・甘糀
各種それぞれ適量
お好みの果物を加えて下さい
・作り方・
1.ボウルの中に全部を入れて、よく和えるだけ!
あとは器にきれいに盛りつけて完成!
【メモ】
果物からも酵素は摂れますが、甘糀からはもっと摂れます!健康や美容にも効果が期待できますよ!
2日目から糀の色が変化していきます。3日目には、ブルーベリーなどの影響で、かなり濃くなっていきます。色が付くのが気になる方は早めに召し上がって下さいね!